Tovar bol vložený do košíka
Ako chrániť ruky a pery v zime ?
Prečo pokožka v zime trpí ?
Zimné mesiace vytvárajú pre pokožku nepriateľské prostredie:
• Studený vzduch vonku obsahuje minimum vlhkosti, takže pokožka stráca hydratáciu rýchlejšie.
• Kúrenie v interiéri vzduch ešte viac vysušuje.
• Časté umývanie rúk (najmä teplou vodou a mydlom) narúša prirodzenú ochrannú bariéru.
• Vietor pôsobí ako jemný „brúsny papier“, ktorý odoberá pokožke lipidy.
• Nedostatok slnka znamená menej vitamínu D, ktorý ovplyvňuje aj stav kože.
Výsledok? Ruky sú drsné, napnuté, môžu praskať až do krvi. Pery sa olupujú, štípu a vytvárajú bolestivé trhlinky.
Suché ruky: ako im pomôcť
1. Používaj jemné mydlá
Vyhni sa agresívnym čistiacim gélom. Hľadaj produkty s označením hydratačné, s glycerínom, bez parfumácie.
2. Krémuj po každom umytí
Najlepšie fungujú krémy s obsahom:
• glycerínu
• urey
• ceramidov
• bambuckého masla
Tip: Maj krém pri umývadle, v kabelke aj v aute. Keď je po ruke, používaš ho častejšie.
3. Noste rukavice
A to nielen vonku. Aj pri upratovaní, umývaní riadu či práci s chemikáliami.
4. Nočná kúra
Pred spaním nanes hrubšiu vrstvu krému a obleč si bavlnené rukavice. Ráno bude pokožka citeľne jemnejšia.
Popraskané pery: malé zmeny, veľký rozdiel
1. Balzam vždy so sebou
Vyber si balzam s:
• lanolínom
• bambuckým maslom
• panthenolom
• medom
• vitamínom E
Vyhni sa balzamom s mentolom či alkoholom – môžu pery ešte viac vysušiť.
2. Neoblizuj pery
Je to reflex, ale sliny ich vysušujú ešte viac.
3. Jemný peeling raz týždenne
Stačí zmes cukru a medu. Odstráni šupinky a balzam sa lepšie vstrebáva.
4. Hydratácia zvnútra
V zime pijeme menej vody, no telo ju potrebuje rovnako. Suché pery sú často prvým signálom dehydratácie.
Prevencia je základ
Ak chceš, aby tvoje ruky a pery prežili zimu bez ujmy, drž sa týchto jednoduchých zásad:
• Krémuj pravidelne, nie až keď je neskoro.
• Chráň pokožku pred vetrom a chladom.
• Vyhni sa horúcej vode – tá vysušuje najviac.
• Doma zvlhčuj vzduch.
• Dopĺňaj vitamíny, najmä A, E a D.
Záver
Suché ruky a popraskané pery nie sú nevyhnutnou súčasťou zimy. Sú len signálom, že pokožka potrebuje viac pozornosti. Keď jej ju dáš, odmení sa ti jemnosťou, komfortom a zdravým vzhľadom aj počas najchladnejších dní.
Vhodné produkty pre hydratované pery a ruky si viete objednať tu.
Sme tím lekárnikov, ktorí každý deň pomáhajú ľuďom všetkých generácií zvládať ich zdravotné ťažkosti. Najčastejšie problémy a spôsoby ich riešenia sme pre vás zhrnuli v článku.